【TOEIC980でも話せなかった彼女が、“伝えられる自分”に変わった理由】
2026-05-13
【TOEIC980でも話せなかった彼女が、“伝えられる自分”に変わった理由】
ある日、こんな話を聞きました。
「TOEIC980あるのに、英語で会話ができないんです」
正直、最初は少し驚きました。
でも同時に、
「あぁ、やっぱりそうだよね」とも思ったんです。
「あぁ、やっぱりそうだよね」とも思ったんです。
在米12年。
留学経験もあり、スコアはほぼ満点。
留学経験もあり、スコアはほぼ満点。
それでも——
「好きな映画は？」
このシンプルな質問に、
頭が真っ白になる。
頭が真っ白になる。
英語が“できる人”のはずなのに、
“話せない自分”に苦しんでいたんです。
“話せない自分”に苦しんでいたんです。
しかもそのタイミングで、
・アメリカ企業でのフルタイム勤務開始
・3ヶ月後には英語漬けのリトリート
・3ヶ月後には英語漬けのリトリート
逃げ場のない状況。
Zoomの前でお腹を壊すほどの緊張。
想像するだけで、
胸がぎゅっとなりますよね。
胸がぎゅっとなりますよね。
でも、
ここからすべてが変わり始めました。
ここからすべてが変わり始めました。
ある日、彼女がこう言ったんです。
「私、英語が怖かったんじゃなくて、
“自分を出すこと”が怖かったのかもしれません」
“自分を出すこと”が怖かったのかもしれません」
その言葉を聞いた時、
私はすごく印象に残りました。
私はすごく印象に残りました。
なぜなら、
これは英語だけの話じゃないからです。
これは英語だけの話じゃないからです。
彼女が気づいたのは、
「問題は英語じゃなかった」ということ。
「問題は英語じゃなかった」ということ。
ひとつ目は、
“I’m not good enough”という思い込み。
“I’m not good enough”という思い込み。
どれだけ成果を出しても満足できない。
常に誰かと比べて、
「まだ足りない」と感じる。
「まだ足りない」と感じる。
これって、
英語だけの話じゃないですよね。
英語だけの話じゃないですよね。
私たちの日常にも、
すごくよくある。
すごくよくある。
でもある瞬間、
彼女は気づいたんです。
彼女は気づいたんです。
「私は、もう十分だった」
そこから、
“足りない自分”を埋めるための努力じゃなく、
“足りない自分”を埋めるための努力じゃなく、
“楽しむための成長”に変わっていきました。
ふたつ目は、
「英語ができないから話せない」
という誤解。
という誤解。
実は彼女、
日本語でも初対面が苦手でした。
日本語でも初対面が苦手でした。
つまり問題は英語じゃなくて、
「コミュニケーションそのもの」
だったんです。
これ、
めちゃくちゃ本質です。
めちゃくちゃ本質です。
そして三つ目。
好きなことを話すことへの恐怖。
子どもの頃、
好きなことを話すたびにジャッジされた経験。
好きなことを話すたびにジャッジされた経験。
「そんなの変だよ」
「それ好きなの？」
「それ好きなの？」
何気ない一言でも、
子どもには強く残ることがあります。
子どもには強く残ることがあります。
それが無意識に残っていて、
「好きな映画は？」
という質問すら怖くなる。
ここ、
かなり深いですよね。
かなり深いですよね。
でもマインドワークを通して、
「私は more than good enough」
そう思えるようになった時、
彼女の中で何かが外れました。
彼女の中で何かが外れました。
そこからは早かった。
発音を褒められるようになり、
会話も止まらなくなっていきました。
会話も止まらなくなっていきました。
でも、
彼女にとって一番大きかったのは、
彼女にとって一番大きかったのは、
「英語を使うこと自体が怖くなくなった」
ここだったと思います。
彼女がやったことは、
特別なことじゃありません。
特別なことじゃありません。
むしろ、
すごくシンプル。
すごくシンプル。
「難しく考えない」
「自分の言葉で話す」
いわゆる、
“5歳児英会話”。
“5歳児英会話”。
これって実は、
英語力を上げるトレーニングというより、
英語力を上げるトレーニングというより、
「思考をシンプルにするトレーニング」
なんです。
英語って、
スキルだと思われがちですが、
スキルだと思われがちですが、
本当は、
“自分をどう扱うか”
の問題だったりします。
・自分はまだ足りないと思っている
・間違えるのが怖い
・どう思われるか気になる
・間違えるのが怖い
・どう思われるか気になる
この状態で、
どれだけ単語を覚えても話せない。
どれだけ単語を覚えても話せない。
逆に言うと、
ここが変わった瞬間、
英語は一気に“使えるもの”になります。
英語は一気に“使えるもの”になります。
英語力があるのに話せない。
海外に長くいるのに自信がない。
もし少しでも心当たりがあるなら、
それはスキルの問題じゃないかもしれません。
「英語が話せるようになる」というより、
“自分の言葉で、自分を出せるようになる”。
Ayumiさんの変化を見ていて、
私はそれが本当の意味での“英会話”なんじゃないかなと思いました。
私はそれが本当の意味での“英会話”なんじゃないかなと思いました。
もし今、
「英語は勉強してきたのに、
なぜか話せない」
なぜか話せない」
そんな苦しさを感じているなら、
責めるべきなのは、
あなたの英語力じゃないのかもしれません。
あなたの英語力じゃないのかもしれません。
もしかしたら必要なのは、
“もっと頑張ること”ではなく、
“もっと頑張ること”ではなく、
「安心して自分を出せる感覚」
なのかもしれません。
英語を通して、
あなたはどんな自分を表現したいですか？
あなたはどんな自分を表現したいですか？
✨ Kuniko Holmes｜英会話×マインドコーチ
Unlock your mind, and your English will follow.
最短3ヶ月で「話せる私」へ。
🌐 KunikoEnglish.com ｜
📩 KunikoEnglishCoach@gmail.com
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